Дослідження британських вчених з Університету Лестера (Daily Mail).: Якщо вас з'їдає стрес через перенавантаження на роботі, повикидайте стрес-м'ячі та вимкніть заспокійливі звуки лісу,.Найкращий спосіб подолання стресу на робочому місці - це хорові співи з колегами. 96% людей, які відвідують групи хорового співу, менше відчувають напруження на роботі.
Дослідження отримало докази того, що співи у групі можуть зменшити напруження на робочому місці та почуття ізоляції. Отож організаціям слід серйозно розглянути можливість заохочення персоналу до регулярних співів у групах, щоб покращити їхнє самопочуття, відчуття колективу і навіть працьовитість.
Крім цього, хорові співи покращують дихання і поставу. Вони також активізують вироблення гормону задоволення - ендорфіну, що, своєю чергою, полегшує встановлення товариських стосунків між членами хору.